引发青春痘的坏习惯有哪些

痤疮是一种常见的皮肤疾病，通常都是长在患者的脸部，给患者形象造成的破坏，天津皮肤病医院医生表示，得了青春痘的原因除了常见原因之外，我们的一些坏习惯也会导致长痘痘，下面我们就请天津皮肤病医院医生来介绍下。

我们的脸部接触的物品一般都是被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，所以我们必须要维持清洁，每天都要把它们曝晒于阳光下，因为紫外线能杀死细菌。可以让我们预防痘痘的发生。

不良的坏习惯也有可能引发痘痘的生长，比如不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是较常见的原因。我们一定要特别特别的注意这些坏习惯，能的话尽量把它们改掉。

我们也应该注意一下饮食，比如快餐、零食能轻易的造成便秘，同时喜欢吃夜宵的人，不仅胃下降还会造成便秘引发青春痘，应多食用些天然不含人工添加物的食品，含有植物纤维的蔬菜水果。也提醒一下大家，夜宵还是尽量少吃的好。

女性同志们注意了经常熬夜会对皮肤健康危害很大，不管有再多事，也要早点休息，十一点之前就该睡觉了，良好的睡眠能促进新陈代谢，是保养皮肤的要害。这也是的护理痘痘的一种。

以上就是天津津门皮肤病中医院医生对引发青春痘的坏习惯有哪些的简单介绍，希望对您有所帮助，如果您还有其他疑问的话，请在线咨询。