倪海厦治青春痘

倪海厦论治青春痘：中医视角下的病因与调理

青春痘（痤疮）是青少年及成年人常见的皮肤问题，中医称之为“肺风粉刺”或“面疱”，认为其与体内阴阳失衡、湿热蕴结密切相关。倪海厦作为知名中医师，曾多次从中医理论出发，分析青春痘的成因及调理方法，强调“内外兼治”的重要性。

一、青春痘的中医病因

倪海厦指出，青春痘虽面部，但根源在脏腑功能失调，主要与以下因素相关：

1. 肺胃热盛：肺主皮毛，胃经循行于面部。若饮食辛辣油腻、熬夜过度，导致肺胃积热，湿热上蒸于面，形成红肿痘痘。

2. 肝胆郁火：情绪压力大、肝气郁结，久而化火，火毒上攻，表现为额头或两颊的囊肿型痤疮。

3. 脾虚湿蕴：脾主运化，若脾虚湿浊内停，与热结合，易形成脓疱或反复发作的痘痘。

4. 血瘀痰凝：病程较长者，热毒久滞可致气血瘀阻，形成硬结或痘印难消。

二、中医调理原则

倪海厦主张“治痘先调内”，需根据个体体质辨证施治：

- 清肺胃热：常用枇杷叶、桑白皮、黄芩等清热解毒；

- 疏肝解郁：柴胡、郁金、栀子等疏泄肝火；

- 健脾化湿：茯苓、白术、薏苡仁等健脾利湿；

- 活血散结：丹参、赤芍、桃仁等改善痘印瘀滞。

三、日常调护建议

1. 饮食忌口：避免辛辣、甜腻、乳制品（易助湿生热），多食冬瓜、苦瓜、绿豆等清利之品。

2. 规律作息：熬夜伤阴助火，宜早睡养肝血。

3. 情志调节：保持情绪舒畅，避免压力郁结。

4. 皮肤护理：温和清洁，勿挤压痘痘，防止感染。

四、案例参考（非具体疗法）

倪海厦曾提及一青年患者，因长期熬夜、嗜食烧烤，面部痤疮红肿化脓。辨证为肺胃热毒，以清热凉血、健脾渗湿为法，配合调整饮食作息，月余后症状显著改善。

结语

青春痘并非单纯皮肤问题，而是身体内在失衡的信号。倪海厦的辨证思路强调“标本兼顾”，通过调理体质从根本上减少复发。患者需耐心配合，方能收获长效。

注：本文仅作知识分享，具体治疗需咨询专业中医师辨证指导。