鼻子老长青春痘

　　

鼻子老长青春痘，对于青春痘的反复发生，是让很多人都很烦恼的一件事情。那么青春痘为什么会反复发生呢，是因为平时我们的一些不良的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系，要想预防青春痘的发生，一定要做好平时的护理工作，下面天津皮肤病医院医生介绍。

1、疏通毛孔是属于青春痘的护理措施之一。当面部出现青春痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此青春痘的护理法不易损害附近皮肤，不致留下青春痘的疤痕。

2、青春痘的护理应避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。青春痘患者在睡前应很好当天的化妆品，青春痘患者并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

3、避免用手经常触摸已长出的青春痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重青春痘，而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。这也是在青春痘的护理中应注意的。

4、不能吃辛辣刺激之品。此类食品食后易升火,所以患者平时应忌食辛辣刺激之品,如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

5、不能吃高糖食物。摄入高糖食物后,会使皮质腺分泌增多,因此必须忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

6、不能吃腥发之物。腥发之物会加重青春痘,因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等.贝壳类食物也属易发之品,如蛤蜊、淡菜、河蚌等.河鲜较海鲜好一些,可试食之,确定青春痘因何物所发,即可忌食.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。

7、不能喝酒抽烟。酒精能加重青春痘,因此一定要禁酒,特别是白酒.同时烟也会造成青春痘的加重。

8、不能吃高脂类食物。祖国医学认为青春痘的成因是由肥甘而引起.高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此必须忌食这类食品,如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

以上就是关于青春痘护理的介绍，希望对您能有所帮助。通过以上的介绍。我想您对如何进行青春痘护理已经有了一定的了解，希望上述几点您能够做到，也要注意自己的一些习惯，才能更好的预防青春痘发生。如果您还有疑问请在线咨询。